Håravfall

Håravfall? Nej tack!

Om du har hittat till den här sidan har du antagligen märkt att de där 50-100 hårstråna som du brukade tappa om dagen har ökat rejält. Men varför tappar man hår egentligen? En vanlig anledning till att man tappar hår är stress. Det kan också vara hormoner som påverkar håret, till exempel om du är gravid. Sedan finns det ärftligt håravfall, vilket är vanligt hos män. 

En del tappar också hår för att de stylar håret för ofta med värmeverktyg (särskilt om du inte använder produkter med värmeskydd). I en del fall kan det också bero på sjukdom, till exempel Aloplecia. Då tappar man vanligtvis hår fläckvis.

Om ditt håravfall beror på ärftlighet eller sjukdom som får hårväxten att upphöra helt så är en transplantation av hårsäckar det enda som hjälper. Det beror på att hårsäckarna som det förr växte hår ur inte längre är aktiva. Men om ditt håravfall beror på hormoner, stress eller stylingvanor så finns det olika sätt att gå till botten med problemet.

När det gäller håravfall på grund av hormoner är vi inga experter (vi har stenkoll på allt inom skönhet, men här bör du vända dig till din läkare eller barnmorska). Och när det gäller stress vet du nog själv vad det är som gör att dina nivåer är för höga. Men hårstyling, det kan vi. Och här kan du påverka en hel del, både när det gäller hur mycket din styling sliter på håret och hur mycket hår du tappar.

Stylingtips som är skonsamma för håret 

Om du redan tappar mycket hår vill du så klart bevara så många värdefulla hårstrån som möjligt. Det krävs ofta bara några små justeringar av din rutin. Om du brukar ha håret uppsatt i en stram hästsvans, eller kanske flätat i cornrows eller liknande stilar är det mycket möjligt att det är en del av problemet. När håret alltid dras från hårsäckarna kan det leda till håravfall. Så sätt upp håret i en lös hästsvans i stället.

Annars är det goda rutiner som gäller. Minska användandet av värmestyling så mycket som möjligt, och när du plattar eller lockar håret, använd värmeskydd. Ett alternativ till vanliga tänger är att använda varmluftsredskap, som i regel är mer skonsamma. Tvätta håret mer sällan och använd riktigt bra produkter som vårdar på djupet.

Borsta inte håret för ofta, och när du gör det är det viktigt att håret är torrt. Blött hår är nämligen känsligare och mer benäget att gå av och slitas när du borstar det. Om håret blir tovigt när du har duschat kan du använda ett leave in-balsam och dra igenom det med fingrarna eller en bredtandad kam.

När du sover kan du använda en hårsjal i siden som du lindar runt håret för att förhindra skav, eller använda ett örngott i siden. Det sliter mindre än ett örngott i bomull – och så känns det lyxigt också.

Så döljer du ditt håravfall
Vissa tycker det är helt lugnt att se lite mer tunnhårig ut, men för andra är det jobbigt. Om du önskar att ditt hår ska se tjockare ut finns det några enkla saker du kan göra. Börja med att tvätta håret med ett volymgivande schampo och balsam. Se till att använda inpackning en eller två gånger i veckan också från samma serie. 

Om du väljer att föna håret kan du använda en volymgivande sprej med värmeskydd, och häng med huvudet nedåt medan du fönar för att få så mycket volym som möjligt.

Om du fönar håret bör du inte använda en rundborste för att skapa volym om du redan tappar mycket hår. Dessa borstar har en tendens att dra bort mer hår än andra, och det behöver du inte just nu. Om håret börjar se tunt ut vid rötterna finns det särskilda puderprodukter med färg som fyller i, precis som en ögonbrynspenna fungerar för dina bryn.

Sedan finns det så klart andra alternativ, som att klippa håret kort (många män väljer att snagga sig), bära en verklighetstrogen peruk eller kanske snygga diadem eller andra håraccessoarer som tar bort uppmärksamheten från hårbotten.